FitClub ,,Präventionskurs Fitness“ (NEU)

Fit und beweglich durch den Alltag

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die ihrem Leben durch Sport und Bewegung mehr Qualität verleihen möchten und somit den alltäglichen Anforderungen besser gewachsen sind. Abwechslungsreiche Trainingsinhalte mit unterschiedlichen Kleingeräten sorgen für den erforderlichen Spaß. Ergänzend werden Anleitungen und Tipps für die Integration der Übungen in den Alltag vermittelt, um Folgen falscher Körperhaltung und Überbelastung vorzubeugen. Der Kurs wird von einer zertifizierten Präventionstrainerin durchgeführt! Wir wünschen Ihnen viel Spaß!

Leitung: Karin Vogel
Termin: Dienstag, 9:30 – 10:30 Uhr / Kurs-Nr. (folgt)
Ort: Rausinger Halle (Rausinger Straße 30, Holzwickede)