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Herzsport

Herzsport nach § 43 SGB V. für Menschen, die an einer Herzkrankheit leiden, ist der Herzsport ein Teil der notwendigen Rehabilitation.

Herzsportgruppen sind ein Geheimrezept.

Das Herz, dieser wichtigste Muskel des menschlichen Organismus, verlangt nach Bewegung. Nur – welche Art von Belastung ist gesund, wann schadet zuviel Eifer?

Anleitung ist gefragt und ein Rahmen, in dem die spezifischen Problemstellungen einer Herzerkrankung in ein ausgewogenes Sportprogramm einfließen. Dazu sind hier Partner, die mit ähnlichem Hintergrund Sport treiben möchten; ohne Leistungsdruck, aber mit Spaß an der Bewegung und Lust am Leben.

Die Kompetenz ärztlicher Betreuung und eines erfahrenen Übungsleiters, verbunden mit dem Gruppenerlebnis in einer Gemeinschaft, bündeln sich im Programm
der Herzsportgruppen.

Durch Gymnastik, Ausdauertraining, Entspannungsübungen und Spiele wird das Körperbewusstsein und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit gefördert. Das vermittelte „Wohlgefühl“ rückt herzschädigenden Stressfaktoren gründlich zu Leibe.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Ihnen eine Verordnung zur Teilnahme ausstellen kann, oder sprechen Sie die Ansprechpartner unserer Gruppe an.

Informationen zu den Kursgebühren sowie dem Kursbeginn und der Kursdauer finden Sie hier. 

Leitung:Marie-Luise Wehlack
Dr. Christiane Schwarz
Dr. Doris Bühlmann
Dr. Else-Marie Amelung

Termin:Montags, 20.00 – 21.30 Uhr   /   Kurs-Nr. 090
Ort:Dudenroth-Halle ( Sporthalle der Dudenrothschule ), Hauptstr. 77 in Holzwickede