FitClub „CrossTraining“

Crosstraining ist ein Fitnesstraining mit dem Ziel die sportlichen Grundeigenschaften Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer ausgewogen zu fördern.

Zielsetzung ist es sich in den 60 Minuten des Kurses komplett auszupowern. Mit Blick auf die Gesundheit wird in dem fordernden Kurs mit dem ganzen Körper und maximal 2kg Zusatzgewicht gearbeitet.

Leitung: Kevin Klose
Termin: Donnerstag, 20:15 – 21:15 Uhr / Kurs-Nr. 030
Ort: Paul-Gerhardt-Halle